在制服了这场“亡灵天灾”后，驻地又迎来了短时间的平静。梁萌萌忙着布置爆裂陷阱，呼噜忙着训练恶魔部队。按照叶修缘的意思，本想训练出一只轻骑魔法部队，但是纤细的投火魔还不如矮小精干的魔童，无法承受“马上生涯”，也只好作罢了。

线下的生活，还是那么单调。叶修缘天天进行体能训练，虽然身上的脂肪消去的速度有点慢，但是从他自身的感觉来说，要比之前好上太多。现在的他，已经不用酣睡十二个小时以上了，只要短短的八个小时就能感到精力充沛。这就是锻炼的效果吗？

今天是周末，叶修缘仍然不放下日常的训练。他缓步走入健身馆。

“嘿，这不是叶老大吗？”一个声音从前方传来。

“哎呀，看来这次胖子还真的动真格了呢。”女孩的声音。

“我看没什么效果，还不如回家继续睡觉去吧。”

然后便是哄堂大笑。健身馆里的不少人都转过头来看这场闹剧。

叶修缘注视着眼前的三个“同学”。何荣，马志强，还有妖娆的甄美丽。上次见到他们以后，已经有不少天了。看来，锻炼对于这三位来说，不过是种调剂。

叶修缘稍转了个弯，走向带着职业般微笑的教练。

“今天的训练项目是什么？”

教练沉稳的声音传出：“叶先生，您的训练进展很不错。今天可以做一些力量与耐力方面的训练。就让我们从五公斤开始吧。”

“哈哈！听见没有，五公斤！只有五公斤！”马志强刻意放大了声音。

“五公斤吗？就连我都行呢。”甄美丽也不甘示弱。

何荣虽然没有出声，不过他脸上露出的高傲的笑容，显出他的“大度”和“包容”。

叶修缘用手试了一下拉力器。五公斤的拉力似乎并没有什么挑战。

“教练，我想，我可以做的更好。”

“叶先生，您确认吗？这项训练需要做四组，每组50个。而且，我建议我们从初级做起，这样的话不容易伤到肌腱。”教练嘱咐道。

叶修缘点点头：“我明白，教练。那就第一组做五公斤，后面三组加大拉力器的设定吧。”

教练用眼角瞟了瞟那三个显摆的活宝，对着叶修缘微笑着点点头：“好吧，那我们就开始吧。”

五公斤的拉力确实设置的很低，这也是教练依据叶修缘的身体情况做的计划。不过，叶修缘完成第一组训练，确实显得轻松异常。

教练好奇的看着面前的胖子。五十个拉伸动作虽然不多，但是对于一个胖子来说，还不至于做的这么轻松吧。要知道，胖子在完成这些动作的时候，推动的肥肉重量远甚于拉力器负载设定的重量。怎么面前的这位，连颗汗珠都没有冒呢？

叶修缘一脸的镇定。事实上，他在内心中也有些好奇。不知怎的，最近他的耐力有了突飞猛进的增长。第一次来锻炼的时候，他走到健身馆都快耗尽了全力，可是现在根本感觉不到一丝劳累。

“第二组，就加五公斤吧。”

“您确定？好的，我来重新设置一下。”教练走到电子拉力器的触频前，重新做了设定。

“砰！”“砰砰！”不远处的何荣正在用拳一次次的击打着靶子。

“哇！一百二十公斤！”甄美丽夸张的喊着，“荣荣，你的拳头越来越厉害了。人家喜欢死你了。”

“何老大，你的力量还真是强大啊！可比某人的十公斤要耐看多了。”

何荣用手背擦了一下额头的细汗，瞥了一眼正在做拉力训练的叶修缘。